Γι’ αυτό πρέπει να τρώμε κάθε μέρα μπανάνες - ΑΓΙΟΙ ΘΕΟΔΩΡΟΙ

ΤΙΤΛΟΙ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Δευτέρα, Μαρτίου 08, 2021

Γι’ αυτό πρέπει να τρώμε κάθε μέρα μπανάνες

Τα οφέλη της μπανάνας στην υγεία μας.

Ο λαός λέει πως ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα, έτσι κι εμείς λέμε να τρώτε όχι μόνο μήλα αλλά και μπανάνες, διότι είναι το ίδιο καλές και υγιεινές.


Ας δούμε λοιπόν γιατί η μπανάνα "επιβάλλεται" να μπει στη διατροφή μας.


Είναι ένα από τα πιο διάσημα φρούτα στο κόσμο και ιδιαίτερα αγαπητό σε όλους. Από μικρά παιδιά μέχρι όλες τις ηλικίες. Είναι χορταστική, μπορούμε να τη μεταφέρουμε μαζί μας εύκολα και δεν χρειάζεται μαχαίρι να την καθαρίσεις.

 

Όταν την τρώμε δεν χρειάζεται πιρούνι ή μαχαίρι. Εύκολα μπορούμε να την προσθέσουμε σε γλυκά, φρουτοσαλάτες, χυμούς, κέικ, παγωτά και smoothies. 



Δες παρακάτω γιατί πρέπει να τρώμε κάθε μέρα μπανάνες:


  1. Καταπολεμά τις κράμπες
  2. Προλαμβάνει τις νεφρικές παθήσεις
  3. Διατηρεί καθαρά τα αιμοφόρα αγγεία
  4. Διατηρεί υγιές το στομάχι
  5. Αποτελεί σημαντική πηγή ενέργειας

Καλή διάθεση





Πηγή: https://www.ratpack.gr/manual/food-drink/story/18807/gi-ayto-prepei-na-tros-oses-pio-polles-mpananes-mporeis
 

Post Bottom Ad

Responsive Ads Here